dwubój olimpijski

zaraz, my tu chyba o 2 różnych rzeczach gadamy. Podnoszenie ciężarów ( dwubój olimpijski ), to zupełnie inny sport niż kulturystyka i ćwiczenie na siłowni. Mają tyle wspólnego że i tu i tu używa się sztang ( też notabene różnych ) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO [...]

Dwubój Olimpijski a Kulturystyka to dwie rożne bajki :) Dobra Koniec tematu. ;>

jeśli chodzi o dwubój olimpijski, to jest to pewna metoda treningu siłowego można to połączyć dieta jest kluczem do sylwetki

[...] klęku ze sztangą na karku do głębokiego przysiadu- widziałem coś takiego z ciężarem 110 kg - masakra.. Wyższa szkoła jazdy. Ale na przykład widziałem to ćwiczenie jako zabawę młodych adeptów trenujących dwubój olimpijski. Bez ciężaru ale właśnie wychodzenie dynamiczne z kolan do przysiadu. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-10-31 08:55:24

mam nadzieje ze wiesz ze mi chodzi o dwuboj olimpijski. ale spoko dzieki

Trójbój siłowy: Trzy konkurencje - z tąd też nazwa 1. PRzysiad ze sztangą 2. Wyciskanie sztangi na ławce 3. Martwy ciąg Dwubój Olimpijski (Podnoszenie ciężarów) 1. Podrzut 2. Rwanie Mam nadzieje iz odpowiada to na Twe pytanie. Pozdrawiam,

Dwuboj olimpijski nie zbuduje za wiele masy. Jedynie troche barkow, kapturow i nog ( czeste przysiady jako wsparcie pod podrzut/rwanie).

[...] zawodników najlepszy będzie trójbój-zaraz ktoś wyskoczy, że trójbój to nie wszystko, strongman powie, że ważniejszy jest, np. spacer z yokiem, a ciężarowiec, że dwubój olimpijski jest lepszy-sam jestem ciężarowcem ale jeśli chodzi o porównanie kto jest silniejszy to najłatwiejszym sposobem jest TS, amen ;) Zmieniony przez - mistrzu_2 [...]

[...] trica itp.. A to nie tędy droga! To całkiem inna forma treningu. Oczywiście pewne elementy się przenikają treningu kulturystycznego i kettlowego. Neupert pisze, że ćwicząc dwubój miał najniższy BF w życiu - 3 czy 4%, jednak taki ciężki trening zniszczy każdego śmiertelnika (który pracuje sobie 8h, ma masę innych zajęć - nie może poświęcić się [...]

"Dwuboju siłowego" jako takiego nie ma. Dwubój ciężarowy czyli olimpijski to podnosznie ciężarów. W latach 50-tych i 60-tych w USA stosowano dwubój , trójbój lub czwórbój siłowy na który skłądały się: unoszenie przedramion ze sztangą, wyciskanie leżąc, przysiad i martwy ciąg. Niekoniecznie w tej kolejności. Do dwuboju lub trójboju [...]

[...] Tu się przyznam że tego nie wiem.Wiem natomiast że na dwuboju w Chorzowie u pana Zdzisława Szabata trenera z 35 letnim stażem wychowanka wielu młodych chłopaków ćwiczących dwubój nigdy nie zdarzył się wypadek by siadły kręgi . Zdarzają się urazy nadgarstka,łokcia głównie z winy zawodnika złe wykonanie boju np w trakcie zarzutu na podsiad [...]

[...] :) Sport olimpijski dobra kasa ,ale tez dla elity.Siła też potrzebna bo to baza do wszystkiego,ale tu bardziej ogólne przygotowanie motoryczne. Myslałem bardziej o typowej siłówce jak dwubój olimpiski lub ewentualnie fajne by było wioslarstwo,kajakarstwo. Nie wiem czy to jednak klimaty Kamili ? Chyba nie będziemy Jej życia układać jednak :)

Hossein Reza Zadeh Wzrost 185 waga 156 kg rwanie 210 podrzut 263.5 dwubój 472.5 Mistrz olimpijski z Sydnej 2000 i Aten 2004 4 krotny mistrz swiata

Nie *******cie ja najwięcej czystej masy zrobiłem trenując trójbój dwubój. To jakoby kulturystyka tak dobrze rozwija to ściema. Trenuj podnoszenie wyrwanie sztangi nad głowę ze sporym ciężarem daje sporą satysfakcję przy tym wszystkie nakoksowane leszcze z komercyjnych siłowni się chowają. Nie zapominaj że to także sport olimpijski może kokosów [...]

chodzi mi raczej o dwubój ciężarowy (olimpijski) jest tam taka sekcja? czy tylko trójbój i wyciskanie?

a nie mysleliscie o tym zeby zajac sie czyms powazniejszym?chodzi mi o dwubój to jest powazny sport olimpijski,a trójbój to...